読書メモ 神時間術

  1.  起床後2時間の集中力はその後の2倍
  2. 運動後の集中力は2倍
  3. 読書後は3点書き出しするといい
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術